Blog
Wybuchy, złość i silne emocje dziecka: co robić w pierwszych chwilach i jak uczyć dziecko regulacji emocji.
10 tekstów w temacie „Emocje i napady złości”
Bulimia często nie zmienia wagi i długo pozostaje sekretem. Jak rozpoznać sygnały u córki i u syna, zacząć rozmowę bez wstydu i od czego zacząć leczenie.
Krzyk przy kąpieli, odepchnięty talerz, trzaśnięte drzwi. Pokazujemy, co zrobić w chwili wybuchu i jak szukać przyczyny, żeby takich sytuacji było mniej.
Nauczyciele chwalą, że jest spokojna i pilna. W domu po szkole płacze, wybucha o drobiazgi i godzinami nie może dojść do siebie. Wyjaśniamy, jak może wyglądać spektrum autyzmu u dziewczynek i jak mądrze sprawdzić swoje obawy.
Pytasz „co się stało?”, a dziecko wzrusza ramionami albo wybucha chwilę później. Wyjaśniamy, dlaczego dzieciom w spektrum trudno nazwać emocje i jak krok po kroku budować z nimi słownik uczuć.
Jaskrawe światło, piszcząca kasa, tłum i nagle dziecko krzyczy, zatyka uszy, rzuca się na podłogę. Wokół padają komentarze. Podpowiadamy, co robić w takiej chwili, jak zadbać o siebie i jak przygotować kolejne wyjścia.
Dziecko ciągnie Cię za rękę, płacze, rzuca się na podłogę, a Ty zgadujesz: pić, jeść, bajkę? Wyjaśniamy, jak dać dziecku sposób na komunikację już teraz, zanim pojawi się mowa, i jak zacząć w domu bez specjalistycznego sprzętu.
Mówisz „wyłączamy bajkę” albo „nie kupimy cukierków” i w jednej chwili zaczyna się krzyk, płacz i tupanie. Podpowiadamy, co zrobić w trakcie napadu złości, a co potem, żeby dziecko z czasem lepiej radziło sobie z emocjami.
Leżysz wieczorem i odtwarzasz w głowie własny ton głosu sprzed kilku godzin. Co dzieje się w Tobie i w dziecku w momencie eskalacji, jak przetrwać pierwsze dziesięć sekund wybuchu i jak wrócić do siebie i do dziecka, gdy już krzyknęłaś.
Jeszcze przed chwilą było spokojnie, a sekundę później dziecko krzyczy i rzuca zabawką. Dlaczego u dziecka z ADHD wybuch przychodzi tak szybko, co robić w pierwszych dziesięciu sekundach i jakich reakcji unikać, bo dolewają oliwy do ognia.
Jest 23:00, dzieci śpią, a Ty szukasz w telefonie odpowiedzi, jak radzić sobie z dzieckiem z ADHD, które znowu wybuchło. Konkretne techniki deeskalacji, stawiania granic bez kar i krzyku oraz dbania o siebie jako rodzica.
Newsletter
Bez ofert sprzedażowych w każdym mailu. Informujemy o nowych szkoleniach i ścieżkach w bibliotece, nowych tekstach na blogu i o terminach wynikających z ustawy z 2026 r.
