Nurt terapeutyczny

Terapia Gestalt

Gestalt koncentruje się na doświadczeniu tu i teraz oraz na świadomości: co dzieje się w ciele, w emocjach i w kontakcie między pacjentem a terapeutą w tej konkretnej chwili. Zamiast analizować przeszłość z dystansu, przywołuje ją do sytuacji obecnej — po to, żeby dało się jej doświadczyć, a nie tylko o niej opowiedzieć. Kluczowe pojęcia to figura i tło, niedomknięte sprawy, mechanizmy przerywania kontaktu (projekcja, introjekcja, retrofleksja) oraz cykl doświadczenia. W praktyce oznacza to pracę z krzesłami, eksperyment na sesji, uważność na ciało i bezpośrednią, autentyczną obecność terapeuty, który nie ukrywa się za rolą eksperta. Podejście sprawdza się przy trudnościach w relacjach, kryzysach rozwojowych, żałobie, słabym kontakcie z własnymi emocjami i potrzebami oraz u osób, którym praca wyłącznie werbalna i poznawcza nie wystarcza. Czym Gestalt nie jest: nie jest ćwiczeniem improwizacyjnym ani zachętą do wyrażania emocji za wszelką cenę. Eksperyment bez konceptualizacji i bez oceny gotowości pacjenta bywa szkodliwy. Szkolenia online poszerzają warsztat pracy i nie zastępują całościowego szkolenia psychoterapeutycznego ani superwizji.

1 szkolenie w tym nurcie · 3,5 godz. dydaktycznych · w ramach subskrypcji