CWPCentrum Wiedzy Psychologicznej

Umiejętności DBT w pracy z samouszkodzeniami i chwiejnością emocjonalną

Przeprowadzisz analizę łańcuchową zachowania samouszkadzającego i nauczysz pacjenta czterech grup umiejętności, które da się użyć w kryzysie.

Godziny dydaktyczne
4 godz.
Materiał
3 h 10 min
Poziom
Średniozaawansowany
Program
10 lekcji

Samouszkodzenia są jednym z najczęstszych powodów, dla których terapeuta traci pewność siebie: reakcje wahają się od paniki i natychmiastowego kierowania na oddział po unikanie tematu. Tymczasem istnieje ustrukturyzowane, przebadane podejście, którego elementy da się stosować także poza pełnym programem — pod warunkiem, że wiadomo, które z nich i w jakich granicach.

Szkolenie przenosi do gabinetu praktyczne narzędzia z terapii dialektyczno-behawioralnej: analizę łańcuchową zachowania problemowego, kartę dzienniczkową, hierarchię celów terapii oraz cztery grupy umiejętności — uważność, tolerancję dystresu, regulację emocji i skuteczność interpersonalną. Pokazujemy, jak uczyć ich tak, żeby pacjent faktycznie ich użył w momencie, w którym jest w stanie skrajnego pobudzenia, a nie tylko potrafił je wymienić.

Osobno omawiamy postawę terapeuty: równowagę między akceptacją a zmianą, walidację (i jej sześć poziomów), pracę z zachowaniami niszczącymi terapię oraz zasady, na jakich udziela się kontaktu telefonicznego. Poświęcamy też czas rozdzieleniu dwóch rzeczy, które w praktyce bywają mylone: samouszkodzeń bez intencji samobójczej i zachowań samobójczych — bo ocena, plan i reakcja są w obu przypadkach różne.

Materiał ma jawne ograniczenie, które warto znać przed zapisem: pełna terapia dialektyczno-behawioralna to program obejmujący terapię indywidualną, trening grupowy, konsultacje telefoniczne i zespół konsultacyjny terapeutów. Szkolenie uczy stosowania jej wybranych elementów w praktyce indywidualnej i pokazuje, gdzie przebiega granica tego, co można nazwać pracą w tym modelu.

Podstawą jest model dialektyczno-behawioralny Linehan i literatura dotycząca leczenia zachowań samouszkadzających.

Czego się nauczysz

  • Przeprowadzisz analizę łańcuchową zachowania samouszkadzającego krok po kroku
  • Odróżnisz samouszkodzenia bez intencji samobójczej od zachowań samobójczych i dobierzesz właściwą reakcję
  • Nauczysz pacjenta zestawu umiejętności tolerancji dystresu możliwych do użycia w skrajnym pobudzeniu
  • Zastosujesz walidację na właściwym poziomie i rozpoznasz, kiedy unieważniasz
  • Ustalisz hierarchię celów terapii i będziesz się jej trzymać w kryzysie
  • Wprowadzisz kartę dzienniczkową i wykorzystasz ją jako materiał sesji

Dla kogo jest to szkolenie

  • Psychoterapeuci pracujący z pacjentami z chwiejnością emocjonalną
  • Psycholodzy poradni i oddziałów dziennych
  • Terapeuci pracujący z młodymi dorosłymi po epizodach samouszkodzeń
  • Psycholodzy prowadzący interwencje kryzysowe

Czego to szkolenie nie daje

Piszemy to wprost, żebyś nie musiał lub nie musiała zgadywać. Szkolenie doskonalące ma granice — poniżej te, które dotyczą tego materiału.

  • Nie jest szkoleniem certyfikującym w terapii dialektyczno-behawioralnej
  • Nie uprawnia do nazywania prowadzonej pracy pełnym programem tego podejścia
  • Nie obejmuje prowadzenia treningu grupowego umiejętności
  • Nie zastępuje superwizji ani zespołu konsultacyjnego, który w tym modelu jest elementem obowiązkowym

Program szkolenia

10 lekcji w 3 modułach. Lekcje oznaczone jako otwarte obejrzysz bez zakładania konta.

Moduł 1

Rozumienie zachowania

Moduł 2

Umiejętności

  • Tolerancja dystresu — umiejętności do użycia przy pobudzeniu 90/10020 min
  • Regulacja emocji — od nazwania do działania przeciwstawnego19 min
  • Walidacja — sześć poziomów i to, co ją unieważnia19 min
  • Kontakt między sesjami — zasady, które chronią obie strony18 min
Moduł 3

Wdrożenie w praktyce

  • Karta dzienniczkowa — jak ją wprowadzić, żeby była wypełniana18 min
  • Co wolno nazwać pracą w tym modelu, a czego nie18 min
  • Case: sesja tydzień po epizodzie samouszkodzenia19 min

Prowadzący

Paweł Grudziński

psycholog, terapeuta schematów

Psycholog i psychoterapeuta pracujący w modelu terapii schematów. Ukończył psychologię na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz szkolenie z terapii schematów zakończone certyfikacją międzynarodowego towarzystwa (numer do uzupełnienia). Wcześniej ukończył całościowe szkolenie w nurcie poznawczo-behawioralnym. Przez osiem lat pracował w oddziale leczenia zaburzeń osobowości, następnie w prywatnym centrum terapii. Prowadzi procesy długoterminowe z pacjentami z rozpoznaniem osobowości borderline i narcystycznej. W szkoleniach koncentruje się na konceptualizacji trybów, pracy doświadczeniowej oraz utrzymaniu ram terapii w procesach z dużą liczbą kryzysów.

  • Psychologia, Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
  • Całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym
  • Certyfikat terapeuty schematów (nr do uzupełnienia)
Pełna sylwetka

Najczęstsze pytania

Dla psychologów, psychoterapeutów, psychologów szkolnych i poradnianych, pedagogów specjalnych, doradców zawodowych oraz studentów psychologii. Materiał zakłada przygotowanie kierunkowe: nie tłumaczymy podstaw od zera i nie publikujemy treści rozwoju osobistego.

Nie, bo do 2028 roku nie ma czego przyznawać. System doskonalenia zawodowego psychologów opisany w art. 29 ustawy z 23 stycznia 2026 r. o zawodzie psychologa oraz samorządzie zawodowym psychologów zacznie obowiązywać wraz z trzonem ustawy 19 maja 2028 r., a doskonalenie ma być wtedy organizowane lub koordynowane przez samorząd zawodowy. Każdy, kto dziś obiecuje punkty, obiecuje coś, co nie istnieje. Wystawiamy certyfikat ukończenia szkolenia z liczbą godzin dydaktycznych i prowadzimy dziennik rozwoju zawodowego, żeby po wejściu przepisów w życie mieć udokumentowany dorobek.

To szkolenia nagrane, podzielone na lekcje po kilkanaście minut, z transkrypcją i materiałem do czytania. Wracasz do nich w dowolnym momencie i przerabiasz we własnym tempie. Zajęć na żywo i superwizji grupowej nie prowadzimy.

Udział w szkoleniu i liczbę godzin dydaktycznych. Certyfikat nie nadaje uprawnień zawodowych, nie jest dokumentem żadnego towarzystwa naukowego ani zaświadczeniem oświatowym. Jest dokumentem do Twojej własnej dokumentacji rozwoju zawodowego oraz do przedstawienia pracodawcy, jeśli tego wymaga.

Praktycy z udokumentowanym doświadczeniem klinicznym w obszarze, o którym mówią: specjaliści psychologii klinicznej, psychoterapeuci certyfikowani przez towarzystwa naukowe, neuropsycholodzy, biegli sądowi, a w kategorii prawnej — radcowie prawni. Przy każdym nazwisku podajemy wykształcenie, certyfikaty i przebieg pracy zawodowej.

Imię i nazwisko wraz z tytułem zawodowym, tytuł szkolenia, liczba godzin dydaktycznych, data wystawienia, numer dokumentu, nazwisko prowadzącego oraz klauzula o zakresie, jaki certyfikat potwierdza. Dane są zamrażane w chwili wystawienia — późniejsza zmiana tytułu szkolenia nie zmienia dokumentu, który już masz.

Powiązane szkolenia

Dostępne w abonamencie

Darmowe konto, bez karty

Załóż konto